Gesundheitstraining
Dein Training.
Dein Ziel.
Du möchtest dich gezielt stärken, für deinen Alltag fit bleiben oder nach deiner Therapie weitermachen? Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das zu deinen Voraussetzungen und deinen persönlichen Zielen passt.
Nicht einfach irgendein Trainingsplan
Wir schauen, was zu dir passt.
Bei uns trainierst du nicht nach einem fertigen Programm. Unser Team entwickelt gemeinsam mit dir einen individuellen Trainingsplan und begleiten dich persönlich bei deinem Training.
Jeder kommt mit anderen Voraussetzungen zu uns. Deshalb richten wir dein Training danach aus, was für dich persönlich wichtig ist.
Was möchtest du erreichen?
Stärker werden
Gezieltes Krafttraining, individuell abgestimmt auf deine Voraussetzungen.
Ausdauer verbessern
Wir dosieren dein Training so, dass es zu deinem aktuellen Leistungsniveau und deinen Zielen passt.
Fit für den Alltag sein
Wir trainieren gemeinsam das, was du in Beruf, Freizeit und Alltag brauchst.
Nach der Therapie dranbleiben
Du möchtest nach deiner Physiotherapie weitermachen? Wir entwickeln dein Training gemeinsam weiter.
So starten wir gemeinsam.
Kennenlernen
Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst und was du erreichen möchtest
Gemeinsam hinschauen
Wir schauen uns deine Voraussetzungen an und testen, was für dein Training relevant ist
Gemeinsam planen
Du bekommst einen individuell auf dich abgestimmten
Trainingsplan.
Gemeinsam dranbleiben
Wir begleiten dein Training und passen deinen Plan an deine Entwicklung und deine Ziele an.